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大家好,我係DicKens!! 一位菜鳥rookie私人健身指導。 No Pain, No Gain 我從來唔相信減肥,瘦身,增肌,係有咩速成法。就算真係有,都其實須要藥物同奶粉幫助。我認為健身最重要係做得健康,如果為左減肥,瘦身,增肌,令到自身受到副作用傷害,健身又有何意思呢?我認為做健身,最重要係天然,由淺做起,慢慢打好根基,防止反彈效果出現。 作為一位私人健身指導,我唔單止係教導唔同exer

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關於導師 本人畢業於East Carolina University之小提琴演奏和鈴木教學法碩士學位。本人於19歲開始學習小提琴, 先後於美國Augustana College修讀學士學位, 師隨Christian Zamora(南達科他州交響樂團的前副首席小提琴手)。隨後於東卡羅萊納州大學完成碩士學位,師隨Hye-Jin Kim。同時亦於Joanne Bath之指導下完成了鈴木教學法的導師訓練課
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